莉莲《爱与觉知》21天深度静心大师课

莉莲的《爱与觉知》21天深度静心大师课，就像一盏明灯，在纷扰的世界中为我们指明内心的方向。每一天，我们都在她的引导下，逐步走进内心的深处，感受那份宁静与平和。

这个课程如同一场奇妙的旅程，带领我们在爱与觉知的海洋中遨游。每一天，我们都在不断地挖掘内心的宝藏，发现那些被忽视的美好与智慧。莉莲的声音，如同春风拂面，温暖而富有力量，让我们在静心的过程中，逐渐找到了内心的平静与宁静。

在这个过程中，我们学会了如何与内心的恐惧和焦虑对话，如何接纳自己的不完美，如何珍惜每一个当下。莉莲的课程，就像一位智慧的导师，让我们在每一次的呼吸中，都能感受到生命的美好与奇迹。

21天的旅程，我们仿佛穿越了千山万水，从浮躁的世界走进了内心的桃源。我们在这里找到了自己，也找到了与世界和解的方式。莉莲的《爱与觉知》21天深度静心大师课，让我们明白，真正的静心，不是逃避世界，而是与世界和谐共处，用心感受每一个当下的美好。
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课程内容目录：

Day01 讲解：停”的技巧——学习如何将觉知带入生活.mp4

Day01 静心引导（原音字幕）.mp4

Day02 讲解：在呼吸中静心.mp4

Day02 静心引导（原音字幕）.mp4

Day03 讲解：乱语静心&将呼吸带到心.mp4

Day03 静心引导（原音字幕）.mp4

Day04 讲解：谁在感知（上）观看的静心.mp4

Day04 静心引导（原音字幕）.mp4

Day05 讲解：谁在感知（下）倾听与触碰的静心.mp4

Day05 静心引导（原音字幕）.mp4

Day06 讲解：体验无重力状态.mp4

Day06 静心引导（原音字幕）.mp4

Day07 讲解：暴风中心的宁静.mp4

Day07 静心引导（原音字幕）.mp4

Day08 讲解：对一切说是”.mp4

Day08 静心引导（原音字幕）.mp4

Day09 讲解：心的静心.mp4

Day09 静心引导（原音字幕）.mp4

Day10 讲解：向内在移动.mp4

Day10 静心引导（原音字幕）.mp4

Day11 讲解：快乐的心.mp4

Day11 静心引导（原音字幕）.mp4

Day12 讲解：超越不安全感.mp4

Day12 静心引导（原音字幕）.mp4

Day13 讲解：记得自己是光.mp4

Day13 静心引导（原音字幕）.mp4

Day14 讲解：平和的心.mp4

Day14 静心引导（原音字幕）.mp4

Day15 讲解：做一株中空的竹子.mp4

Day15 静心引导（原音字幕）.mp4

Day16 感知你的存在.mp4

Day16 静心引导（原音字幕）.mp4

Day17 静心引导（原音字幕）.mp4

Day17 通过脉轮觉察、理解、静心.mp4

Day18 感受和谐.mp4

Day18 静心引导（原音字幕）.mp4

Day19 静心引导（原音字幕）.mp4

Day19 内在关照.mp4

Day20 静心引导（原音字幕）.mp4

Day20 眉心轮静心.mp4

Day21 静心引导（原音字幕）.mp4

Day21 透过觉察 继续走在蜕变的旅程上.mp4

【特别福利】1.静心引导：在动荡的外境中，回到内在宁静（音频）.MP3

【特别福利】2.静心引导：金色阳光 （视频）.mp4

【特别福利】3.静心引导：关于和谐的静心（视频）.mp4

溪月老师静心答疑.mp4

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