杨文利《女性情商视频课》情绪自知、自控、洞察、利用

杨文利的《女性情商视频课》如同一本情感导航手册，引领我们深入探索情绪的奥秘。在这门课程中，我们学会了如何洞察自我情绪，如同一面明镜，映照出内心世界的真实写照。同时，我们也学会了如何自控情绪，如同一位熟练的船长，稳稳地驾驭着情感的航船，避免被风浪掀翻。

更重要的是，杨文利老师还教会了我们如何利用情绪，将其转化为成长的动力。她以生动的比喻和深入浅出的讲解，让我们明白情绪并非洪水猛兽，而是可以善加利用的资源。只有真正掌握了情绪的力量，我们才能在生活中游刃有余，成为情商高超的女性。

这门视频课不仅让我们在情感上得到了提升，更在人生道路上为我们点亮了一盏明灯。让我们在杨文利老师的引导下，不断提升自我情商，成为更加优秀、更加自信的女性。
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课程内容目录：

1.我与情商的缘分——我的人生差点误入歧途.mp4

2.女性为什么需要修炼情商.mp4

3.情绪自知——3招洞悉自身情绪与表达情绪.mp4

4.情绪自控——区分原生和衍生情绪.mp4

5.情绪自控——常见情绪疏导的5个办法.mp4

6.情绪自控——负面情绪疏导的5个办法.mp4

7.情绪洞察——利用微表情与声音判断情绪.mp4

8.情绪洞察——常见的情绪和相应的微表情.mp4

9.情绪利用——找到你的6度人脉.mp4

10.情绪利用——3种境界的同理心.mp4

11.情绪利用——化解冲突的4个因素.mp4

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