2025版沈奕斐-松弛父母课全套视频下载 

一、课程基础信息

1. 授课老师：沈奕斐，复旦大学社会学副教授，深耕家庭、亲子、亲密关系研究 20 余年，同时拥有一线千余家庭咨询案例，课程结合社会学、积极心理学，提出核心养育理论优势累积教育法。
2. 资源版本：2025 完整版，总计 41 节 MP4 视频课，配套纸质电子版工具资料，完整打包资源包。
3. 平台获取规则
   • 普通用户：消耗 19 金币解锁下载权限
   • VIP / 永久会员：免费下载全套资源
4. 配套附赠资料
   • 《孩子关键期养育地图》PDF
   • 《孩子的情绪觉察表》Excel 工具表
   • 配套教学 PPT 课件

课程宣传图

配套书籍《优势累积》

二、课程四大核心板块完整内容

板块 1：认知底层篇（重塑父母育儿观念）

破除家长焦虑根源，搭建健康家庭教育底层逻辑，共 9 节：

1. 先导认知：幸福家庭的标准、当代孩子难管教的本质原因
2. 亲子共情：倾尽所有爱孩子却不被领情的核心矛盾
3. 养育本质：什么是真正适合孩子的爱、家庭教育终极目标、父母清晰职责边界
4. 自我和解：道理全都懂，实操却做不到的三层心理障碍（上 / 中 / 下）

板块 2：四大核心能力培养篇（塑造孩子底层软实力）

聚焦孩子终身成长四大关键能力，分上下两节细化落地方法：

1. 内驱力：不靠催促，让孩子主动学习、自我驱动
2. 自控力：改掉拖延、冲动，建立规则感
3. 沟通力：听懂孩子潜台词，减少对抗顶嘴
4. 情绪力：疏导暴躁、自卑、敏感，教会孩子自我调节情绪

板块 3：16 个高频棘手育儿难题实战篇（全场景落地解法）

覆盖小学、初中、青春期全年龄段日常矛盾，是课程实操核心：

1）学习升学场景

• 要不要全程陪写作业、孩子考试紧张躯体化（手抖 / 拉肚子）应对、小中高分阶段择校规划

2）金钱消费观

• 做家务该不该给钱、沉迷盲盒偷买乱花钱、孩子虚荣心正向引导

3）性格教养难题

• 叛逆固执 “犟种” 孩子引导、过度懂事警惕讨好型人格、爱顶嘴、说脏话、跟风模仿不良行为

4）青春期专项

• 青春期频繁情绪爆发、回家锁门拒绝沟通、如何把握边界干涉孩子交友

5）手机网络管控

• 孩子适合拥有手机的年龄、放学沉迷游戏无法断网的解决方案

6）家庭内部关系

• 一谈学习全家争吵化解方案、多子女家庭争抢矛盾，做到公平养育

板块 4：总结升华篇

1. 课程总前言：16 个育儿难题整体梳理
2. 结语：沈奕斐专属育儿十六字核心真言，整合全套课程方法论

三、课程核心教育理念：优势累积法

├── 视频课
│ ├── [1]–先导课 第一节认知篇.mp4
│ ├── [10]–第四节：2.9为什么道理你都懂，但还是做不好(下)1.mp4
│ ├── [11]–第一节 3.11如何激发孩子的内驱力（上）.mp4
│ ├── [12]–第一节 3.12如何激发孩子的内驱力（下）.mp4
│ ├── [13]–第二节 3.13如何培养孩子的自控力（上）(1).mp4
│ ├── [14]–第二节 3.14如何培养孩子自控力？（下）.mp4
│ ├── [15]–第三节 3.15 如何培养孩子沟通能力（上）.mp4
│ ├── [16]–第三节 3.16 如何培养孩子沟通能力（下）.mp4
│ ├── [17]–第四节 3.17如何调节孩子情绪力？（上）.mp4
│ ├── [18]–第四节 3.18如何调节孩子情绪力？（下）.mp4
│ ├── [19]–4.0 总前言-绕不开的16个棘手育儿难题.mp4
│ ├── [2]–第一节：2.1幸福的家是什么样的？.mp4
│ ├── [20]–4.1.1 要不要陪伴孩子写作业.mp4
│ ├── [21]–4.1.2 考试紧张，手抖、咬指甲、拉肚怎么办？.mp4
│ ├── [22]–4.1.3 小中高怎么规划择校能少走弯路！.mp4
│ ├── [23]–4.2金钱观前言.mp4
│ ├── [24]–4.2.4 孩子做家务该不该给钱奖励？.mp4
│ ├── [25]–4.2.5 孩子买盲盒偷卡乱花钱怎么办？.mp4
│ ├── [26]–4.2.6 孩子虚荣心是好事还是坏事，，怎么引导？.mp4
│ ├── [27]–4.3 性格篇前言.mp4
│ ├── [28]–4.3.7 家有“犟种”娃，天生反骨怎么办？.mp4
│ ├── [29]–4.3.8 孩子太听话懂事，担心他成为讨好型人格怎么办？.mp4
│ ├── [3]–第一节：2.2为什么孩子越来越难教.mp4
│ ├── [30]–4.3.9 孩子“爱顶嘴、脏话、跟风”怎么办？.mp4
│ ├── [31]–4.4 青春期篇前言.mp4
│ ├── [32]–4.4.10 为什么一到青春期孩子屡屡情绪爆发？.mp4
│ ├── [33]–4.4.11 孩子回家就锁门，不爱和父母沟通是什么问题？.mp4
│ ├── [34]–4.4.12 该不该干涉孩子交朋友？.mp4
│ ├── [35]–4.5 手机网络篇前言.mp4
│ ├── [36]–4.5.13 孩子多少岁有资格拿手机？.mp4
│ ├── [37]–4.5.14 孩子一放学就玩游戏上瘾根本停不下来怎么办？.mp4
│ ├── [38]–4.6 家庭关系篇前言.mp4
│ ├── [39]–4.6.15 一谈学习家里就鸡飞狗跳怎么办？.mp4
│ ├── [4]–第二节：2.3为什么你给孩子所有的爱，对方却不领情.mp4
│ ├── [4]–第二节：2.3为什么你给孩子所有的爱，对方却不领情_20250505101558.pptx
│ ├── [40]–4.6.16 多娃家庭孩子爱争爱抢，父母要怎么一碗水端平？.mp4
│ ├── [41]–4.7 结语 沈奕斐老师“十六字真言”.mp4
│ ├── [5]–第二节：2.4什么是给孩子最好的爱？.mp4
│ ├── [6]–第三节：2.5家庭教育的目的是什么？.mp4
│ ├── [7]–第三节：2.6父母的职责是什么？.mp4
│ ├── [8]–第四节：2.7为什么道理你都懂，但还是做不好？（上）.mp4
│ ├── [9]–第四节：2.8为什么道理你都懂，但还是做不好(中).mp4
├── 孩子关键期养育地图.pdf
├── 孩子的情绪觉察表.xlsx

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