李燃老师好声音训练营 98 节完整视频课 资源介绍

一、讲师简介：李燃

资深声音美化、流行演唱、播音发声双领域导师，拥有十余年线下声乐与声音教学经验，深耕普通人零基础声音改造，擅长把专业播音、声乐理论简化成居家可落地的训练动作。

课程主打不伤嗓、零基础友好，同时覆盖 K 歌唱歌、日常说话、直播配音、普通话矫正四大场景，针对性解决大白嗓、高音上不去、气短、口音重、声音干瘪、说话没感染力等大众高频嗓音问题，线上训练营原版全套 98 节高清录播完整收录。

二、整套课程体系（98 节完整分四大模块）

全套共 98 节系统视频课，循序渐进从基础开嗓、气息、共鸣，到唱歌技巧、语言表达、实战曲目 / 文稿演练，配套练声音频、每日训练计划表、课后作业文档，无删减原版训练营内容。

模块 1：基础发声筑基（第 1-26 节｜小白必学，解决嗓子根源问题）

核心攻克气息、声带、口腔三大底层短板，零基础入门无门槛

1. 声带养护全套：气泡音护嗓、开嗓收嗓流程，避免唱歌说话嗓子沙哑、疼痛；
2. 科学胸腹式联合呼吸：慢吸慢呼、快吸快呼、打嘟训练，根治气短、高音虚、唱两句就累；
3. 口部操全套：喷唇、咧唇、绕舌、弹舌，改善口齿含糊、吞字、发音扁平；
4. 共鸣系统拆解：胸腔、鼻咽、头腔共鸣分步练习，打造磁性浑厚嗓音，告别干白嗓；
5. 基础音准节奏训练：简单节拍练习，解决跑调、抓不住旋律的问题；
6. 日常错误用嗓纠正：挤嗓子、抬胸呼吸、扯嗓子高音等误区逐一修正。

模块 2：流行 K 歌演唱专项（第 27-62 节｜唱歌爱好者核心板块）

覆盖华语流行唱法，零基础也能稳定飙高音、唱抒情、R&B 转音

1. 音域拓展训练：真假声无痕转换，解决高音破音、低音下不去；
2. 强弱控制、气声、混声、颤音四大核心唱功教学；
3. 转音、滑音、哭腔、戏腔等流行特色音色实操练习；
4. 歌曲情感处理：换气点设计、强弱起伏，唱歌不再像念歌词；
5. 常见曲风专项：抒情慢歌、民谣、古风、流行情歌、短视频热门歌曲拆解；
6. 经典曲目逐句示范教学，同步讲解每首歌的换气、共鸣、情绪处理技巧。

模块 3：普通话 & 语言声音美化（第 63-82 节｜说话、直播、配音通用）

专为日常沟通、短视频口播、有声朗读、演讲打造，修正口音提升声音魅力

1. 方言矫正：n/l、前后鼻音、平翘舌区分，解决口音重、发音不标准；
2. 吐字归音标准训练，朗读、演讲口齿清晰，听众听得舒服；
3. 声音气质塑造：温柔声线、沉稳磁性声线、清亮少年音切换练习；
4. 情绪表达技巧：朗读、讲故事、直播带货的语气停顿、重音把控；
5. 镜头前发声技巧：克服紧张、声音发颤，说话自信有感染力；
6. 短视频、有声书、日常社交不同场景专属发声方案。

模块 4：综合实战 + 答疑复盘（第 83-98 节｜巩固提升，避开学习坑）

1. 学员高频问题集中答疑：跑调、高音挤嗓、共鸣找不到、口音顽固等解决方案；
2. 每日 10 分钟精简练声流程，懒人碎片化训练计划；
3. 全套综合训练组合，气息 + 共鸣 + 咬字一体化巩固；
4. 完整歌曲、朗读文稿实战完整示范，从头到尾完整演练；
5. 长期练声规划：7 天入门、30 天蜕变、90 天进阶完整训练方案；
6. 居家无设备练声全套方法，不用钢琴、麦克风也能有效练习。

三、配套附赠全套资料（资源包内置）

1. 98 节课程同步配套 PDF 讲义，每节课知识点、训练步骤文字整理；
2. 全套纯伴奏练声音频（气泡音、打嘟、音阶、节拍伴奏），随时随地跟着练习；
3. 每日训练打卡计划表、课后作业清单，按天规划学习；
4. 热门 K 歌曲目伴奏 + 歌词标注换气点文档；
5. 普通话朗读范文、有声书片段素材合集。

四、适合学习人群

1. K 歌爱好者：唱歌跑调、高音上不去、嗓子容易哑、音色平淡不好听，想提升 KTV 唱功；
2. 短视频主播 / 直播从业者：声音干瘪、说话没气场、口音重、直播久了嗓子疼；
3. 日常社交 / 职场人群：说话小声、声音尖锐、表达没感染力，开会演讲紧张；
4. 有声书、配音爱好者：想练习多变声线、标准普通话、细腻情绪朗读；
5. 零基础音乐小白：完全没有声乐基础，想自学唱歌、美化嗓音；
6. 教师、销售等高频用嗓人群：学习科学护嗓，长期说话不疲惫、不沙哑。

五、课程核心优势

1. 完整全套 98 节无拆分：原版训练营完整录播，从底层气息到实战演唱全覆盖，不用额外找补充课；
2. 零门槛居家自学：动作简单易懂，不用专业乐器、不用线下报班，碎片时间就能练习；
3. 双赛道兼顾：同时解决唱歌 + 说话两大嗓音需求，一套课搞定 K 歌、直播、朗读；
4. 不伤嗓科学训练：摒弃扯嗓子硬喊的错误方法，全程教护嗓、温和拓展音域；
5. 配套素材齐全：视频 + 练声音频 + 文字讲义 + 计划表，边看边练，复盘方便。

├── 第01节学前必读.mp4
├── 第02节带练1. 打嘟.mp4
├── 第03节带练2. 打嘟进阶版.mp4
├── 第04节带练3. 气息练习——o i a.mp4
├── 第05节带练4. 气息练习— U,E.mp4
├── 第06节带练5. Mi,Mo,Ma(54321)组合练习.mp4
├── 第07节带练6. Mi ma mo跳音练习.mp4
├── 第08节带练7. 共鸣的基础建立.mp4
├── 第09节带练8. 共鸣进阶版123454321.mp4
├── 第10节带练9. 闭口、开口哼鸣交替练习.mp4
├── 第11节带练10. 哼鸣阶梯练习.mp4
├── 第12节带练11. 哼鸣练声曲1.mp4
├── 第13节带练12. 练声曲学习.mp4
├── 第14节带练13. 高跨度音练声曲.mp4
├── 第15节带练14. 抬上口盖练习-1.mp4
├── 第16节带练15.软腭被动抬起高音训练.mp4
├── 第17节带练16. 抬上口盖练习（二）高音进阶.mp4
├── 第18节带练17.练习曲（气口，强弱练习）.mp4
├── 第19节唱歌前如何放松身体燃老师专属情景代入法.mp4
├── 第20节唱歌时应该想什么.mp4
├── 第21节气息总结篇.mp4
├── 第22节【气息篇】如何判断自己吸气是否正确.mp4
├── 第23节【气息篇】吸气时需要控制气息吗.mp4
├── 第24节【气息篇】吸气时应该用力还是放松？.mp4
├── 第25节【气息篇】吸气用哪个部位.mp4
├── 第26节【气息篇】吸气是有节奏的.mp4
├── 第27节【气息篇】声音和气息的关系.mp4
├── 第28节【气息篇】出气（唱歌）时应该用力还是放松？.mp4
├── 第29节【气息篇】唱歌前呼吸时腹部用力方向.mp4
├── 第30节【气息篇】如何找到丹田发力的感觉.mp4
├── 第31节【气息篇】出气唱歌时丹田爆发力练习.mp4
├── 第32节【气息篇】出气唱歌时丹田控制力练习.mp4
├── 第33节【气息篇】气息练习预备阶段的方法.mp4
├── 第34节【气息篇】气息的练习方法（躺着练，适合中老年）.mp4
├── 第35节【气息篇】气息的练习方法（站着练，适合所有人）.mp4
├── 第36节【气息篇】气息的练习方法（进阶版一）.mp4
├── 第37节【气息篇】气息的练习方法（进阶版二）.mp4
├── 第38节【气息篇】气息练习的几个误会.mp4
├── 第39节【共鸣篇】什么是共鸣.mp4
├── 第40节【共鸣篇】错误的共鸣理解.mp4
├── 第41节【共鸣篇】如何找到共鸣燃老师专属情景代入法.mp4
├── 第42节【共鸣篇】如何将共鸣带入歌曲中.mp4
├── 第43节【共鸣篇】共鸣的练习方法（一）.mp4
├── 第44节【共鸣篇】共鸣的练习方法（二）.mp4
├── 第45节【共鸣篇】共鸣的练习方法（进阶版）.mp4
├── 第46节【咬字篇】咬字需要字正腔圆.mp4
├── 第47节【咬字篇】如何正确打开嘴巴.mp4
├── 第48节【咬字篇】唱歌时上口盖如何用力.mp4
├── 第49节【咬字篇】唱歌时上口盖如何用力？（二）.mp4
├── 第50节【咬字篇】唱歌时下巴需要用力吗.mp4
├── 第51节【咬字篇】唱歌时下巴需要用力吗？（二）.mp4
├── 第52节【咬字篇】歌唱时大舌头如何用力？.mp4
├── 第53节【咬字篇】唱歌时小舌头的抬起.mp4
├── 第54节【咬字篇】正确的口腔练习帮助高音.mp4
├── 第55节【发声篇】胸腔在歌唱中的调节作用.mp4
├── 第56节【发声篇】胸腔的正确使用.mp4
├── 第57节【发声篇】横膈膜练习（一）.mp4
├── 第58节【发声篇】横膈膜练习进阶版.mp4
├── 第59节【纠错篇】脖子纠错.mp4
├── 第60节【纠错篇】肩膀纠错.mp4
├── 第61节【纠错篇】下巴纠错.mp4
├── 第62节【纠错篇】双脚纠错.mp4
├── 第63节【纠错篇】后腰纠错.mp4
├── 第64节【纠错篇】喉咙纠错.mp4
├── 第65节【纠错篇】胸腔（胸口）纠错.mp4
├── 第66节【纠错篇】小腹（肚子）纠错.mp4
├── 第67节【纠错篇】口腔纠错.mp4
├── 第68节送别 01.mp4
├── 第69节送别 02.mp4
├── 第70节送别 03.mp4
├── 第71节鸿雁 01.mp4
├── 第72节鸿雁 02.mp4
├── 第73节鸿雁 03.mp4
├── 第74节天边 01.mp4
├── 第75节天边 02.mp4
├── 第76节长江之歌 01.mp4
├── 第77节长江之歌 02.mp4
├── 第78节长江之歌 03.mp4
├── 第79节长江之歌 04.mp4
├── 第80节渔光曲.mp4
├── 第81节一抹夕阳 01.mp4
├── 第82节一抹夕阳 02.mp4
├── 第83节梅花泪 01.mp4
├── 第84节梅花泪 02.mp4
├── 第85节梅花泪 03.mp4
├── 第86节花又落 01.mp4
├── 第87节花又落 02.mp4
├── 第88节难忘今宵 01.mp4
├── 第89节难忘今宵 02.mp4
├── 第90节难忘今宵 03.mp4
├── 第91节思乡曲 01.mp4
├── 第92节思乡曲 02.mp4
├── 第93节梧桐树 01.mp4
├── 第94节梧桐树 02.mp4
├── 第95节往日时光 01.mp4
├── 第96节往日时光 02.mp4
├── 第97节那就是我 01.mp4
├── 第98节那就是我 02.mp4

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