杨帆《道家驻颜术》古法宫廷养颜视频教程

选择杨帆的《道家驻颜术》视频教程，犹如探寻一份神秘的驻颜秘籍，带领我们走进道家养生的奥秘殿堂。这部教程，如同一位博学多才的导师，用深入浅出的方式，为我们揭示道家驻颜术的精髓。

在杨帆的引领下，我们仿佛穿越时光隧道，回到古代道家的养生秘境。那些古朴的道家理念，如同涓涓细流，润物无声地滋润着我们的心灵。我们学会了如何运用道家智慧，调整身心，达到内外兼修的目的。

课程内容目录：

第一章 驻颜术介绍

第二章 练功前三部曲

第三章 十二式动作详解

第四章 十二式完整练习

第五章 练功注意事项

第六章 功法要领及寄语

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