苟文强《31种体态矫正训练营》国家队康复师主讲

在苟文强的《31种体态矫正训练营》中，他如同一位经验丰富的体态导师，用其独到的见解和精湛的技巧，引领我们走向体态的完美之境。这本书就像是一盏明灯，照亮了我们走向优雅体态的道路，让我们告别弯腰驼背，昂首挺胸，自信满满地迎接每一个挑战。

在课中，苟文强老师巧妙地将体态矫正与日常生活相结合，通过31种精心设计的体态训练方法，让我们在轻松愉快的氛围中逐步改善体态，焕发自信光彩。他如同一位匠人，用细腻的笔触描绘出每一个体态细节，让我们在矫正体态的过程中，逐渐领悟到优雅的真谛。

培训课程内容介绍：

7天，从头到脚，学习31种常见体态问题矫正，还你完美体态。

苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态 课程内容目录：

为什么要矫正体态.mp4

01头部-头前伸.mp4

02头部-头旋转.mp4

03头部-颈部侧屈.mp4

04-头部-颈部前突.mp4

05腿部-O型腿.mp4

06腿部-X型腿.mp4

07腿部-膝屈曲.mp4

08腿部-膝超伸.mp4

09腿部-髌骨外移.mp4

10胸部-胸郭旋转.mp4

11胸部-胸椎后凸减小.mp4

12胸部-胸椎后凸增大.mp4

13骨盆-骨盆前倾.mp4

14骨盆-骨盆后倾.mp4

15骨盆-骨盆旋转.mp4

16骨盆-骨盆侧倾.mp4

17骨盆-骨盆前移.mp4

18肩部-肱骨内旋.mp4

19肩部-翼状肩胛.mp4

20肩部-肩胛上提.mp4

21肩部-溜肩.mp4

22肩部-肩胛回缩.mp4

23肩部-肩胛前伸.mp4

24足部-足内翻.mp4

25足部-足外翻.mp4

26足部-低足弓.mp4

27足部-高足弓.mp4

28足部-外八字脚.mp4

29足部-内八字脚.mp4

30肘部-肘超伸.mp4

31肘部-肘屈曲.mp4

惠学吧：分享幼小衔接,亲子教育,中小学学习,高中高考,考公考研,职业技能提升,生活兴趣,网创营销等资料,网盘下载！

本内容由网友收集整理提供感谢分享，如有侵权请联系处理！

本文链接: 苟文强《31种体态矫正训练营》国家队康复师主讲