《舞动静心的情绪管理》陶思璇
《舞动静心的情绪管理》课程，由才华横溢的陶思璇老师亲自领衔主讲，共计十二课，每一课都如同一段优美的舞曲，引领我们走进情绪的殿堂，感受内心的波澜起伏。
陶思璇老师以其独特的魅力，将情绪管理这门艺术诠释得淋漓尽致。她的语言优美动人，用词精准得体，逻辑清晰严谨，让人仿佛置身于一场视听盛宴之中。
在她的引领下，我们学会了如何舞动内心的情绪，让它们在音乐的节奏中自由流淌，不再被束缚和压抑。我们学会了倾听内心的声音，理解自己的情感需求，从而更好地掌控自己的情绪。
这十二课如同一幅幅精美的画卷，展现了情绪管理的多彩世界。我们仿佛看到了自己在舞蹈中释放自我，感受到了内心的平静与安宁。陶思璇老师的课程不仅让我们掌握了情绪管理的技巧，更让我们领悟到了生活的真谛。
她的课程风格独特，既有深入浅出的理论讲解，又有生动形象的案例分享。她用比喻、拟人等修辞手法，将复杂的情绪管理理论变得易于理解，让我们在轻松愉快的氛围中收获了丰富的知识。
视频内容介绍：
12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理。
《舞动静心的情绪管理》陶思璇
课程内容目录：
第00课 最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理
第01课 自测与概括：这些情绪重灾区，你千万不要入！
第02课 管理愤怒：为什么你老控制不住发脾气？
第03课 管理焦虑：考前肚子疼、一演讲就想上厕所，都是因为它！
第04课 管理冲动：为什么你总是一点就着，发泄完了又后悔？
第05课 管理厌恶：小心，厌恶情绪可能会摧毁你的爱情！
第06课 管理恐惧：如果你一直很失败，可能是恐惧症在作怪！
第07课 管理嫉妒：别小看红眼病，催生妒忌真要命！
第08课 管理忧虑：为什么有时候我就像个“林黛玉”？
第09课 镜像心法：如何感知他人的7种情绪？
第10课 顺势心法：学会转化他人的7种情绪！
第11课 爱与和谐练习法：好情绪是这样练成的！（上）
第12课 红宝石心法：好情绪是这样练成的！（下）
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